Termine

Erhalte einen ersten Einblick in TriYoga® und probiere aus, ob diese Weise, Körper und Geist Gutes zu tun, auch etwas für dich ist.

In 7 Sessions à 75min unterrichtet Ishtar die grundlegenden Bewegungen und korrekte Körperausrichtung in den fliessenden und gehaltenen Körperpositionen von TriYoga®. Diese haben eine positive Wirkung auf Geschmeidigkeit, Kraft und Balance. Jede Lektion endet mit einer wohltuenden Entspannungstechnik.

Die Yogalektionen sind eine Oase der Ruhe und des Regenerierens. So dass Du erfrischt und wieder voller Energie den Alltag meisterst.

Wann: jeweils Montags, 17:45 - 19:00 Uhr

Mitnehmen: bequeme Kleidung, Yogamaterial steht vor Ort zur Verfügung.

Kosten: CHF175.-

Es sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzungen nötig. Mit jeder Teilnehmerin / jedem Teilnehmer wird ein kurzes Vorgespräch geführt