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Bist du oft müde, fühlst dich gestresst und wünschst dir mehr Energie und Ruhe in deinem Alltag? Möchtest du mit deinen täglichen Herausforderungen einen entspannten Umgang erhalten ohne in die Stressspirale zu verfallen oder  auszubrennen?

Hast du versucht zu meditieren, aber einfach keine Stunde pro Tag Zeit dafür?
Hast du probiert, mit regelmässigem Sport Stress abzubauen, doch es ist einfach nicht so nachhaltig und wirksam?
Bemerkst du, dass du mit vor dem Fernseher zu "entspannen" nicht wirklich weniger gestresst wirst?

Dann ist es Zeit, etwas anders zu machen:

Stell dir vor, eine vitale und zufriedene Person für dich und deine Liebsten zu sein ohne auszubrennen oder deine Prioritäten zu vernachlässigen.Aktiviere die Superpower Entspannung Methode in nur 12 Minuten pro Tag, so dass in 9 Wochen entspannte Ruhe zu deiner neuen Realität wird und eine lebenslange Gewohnheit.

Dafür ist der Superpower Entspannung 9-Wochen Kurs geschaffen worden.

Folgendes wirst du lernen:

• Erhalte neue Perspektiven & Erkenntnisse in Bezug auf deinen Alltags- Stress, indem du die 5 Superpower Schlüssel aktivierst und die Hindernisse beseitigst, die dich von effektiver Entspannung abhalten. Damit du mehr Energie und Gelassenheit erlangst.
  
  
• Lerne deine Prioritäten im Alltag umzusetzen ohne dich in den To Do’s zu verlieren. Damit du ohne schlechtes Gewissen Nein sagen und die Zeit mit deinen Liebsten entspannt geniessen kannst.
  
  
• Da der Alltag selten nach Plan läuft erhältst du Strategien an die Hand, wie du Klarheit und Gelassenheit auch in Herausfordernden Situationen beibehalten kannst und der Mensch sein kannst der du sein möchtest.

Was das Programm beinhaltet:

• tägliche 12 Minuten Aufnahmen: Damit Du Deine Zeit und Deinen Rhythmus selbst bestimmen kannst, transformierst Du mit grösster Flexibilität Energielosigkeit entwickelst Deine Entspannung Superpower
  
  
• Wöchentliches Gruppen Zoom Gespräch: Damit deine 9 Wochen zum nachhaltigen Erfolg für Dich als entspannter Mensch werden, begleite ich dich persönlich mit einem wöchentlichen Gespräch von 60 Minuten. Wir reflektieren jeweils gemeinsam deine Woche, klären offene Fragen, ich gebe dir weitere Impulse wo sinnvoll. So bleibst du motiviert auf deinem Weg.
  
  
• Du hast lebenslang Zugriff auf die Inhalte und Kurs-Teiledes Programms, damit dich nichts daran hindert, deine Superpower zu erhalten.

Wie der Kurs abläuft:

• Wir starten in einer Kleingruppe von max. 12 TeilnehmerInnen am Sonntag 26. Januar 2025 mit einem Zoom- Gespräch.
  
  
• Danach erhältst du jeweils Montags - Samstags eine Email mit je einer 12 Minuten Sequenz, die du einfach in deinen Alltag und ganz individuell zu deiner passendsten Tageszeit integrieren kannst.
  
  
• Am Sonntag reflektieren wir jeweils in der Gruppe über das Gelernte, Erfahrungen und klären Fragen. Die Gruppe ist ein Juwel für deine Motivation und die Wirksamkeit der Entspannungs- Methoden.
  
  
• zwischen dem 1. und dem 2. Modul, sowie zwischen dem 2. und 3. Modul gibt es eine Integrationswoche, die dir hilft alles gelernte setzen zu lassen und in deinem Alltag zu festigen. So werden die 9 Wochen auf 11 Wochen verteilt.

Bist du dabei? Sichere dir jetzt Deinen Platz auf dem Flug zu deiner Superpower Entspannung!

Schreibe mir mit dem Formular eine Nachricht und ich gebe dir weitere Infos zum Kurs.